Thérapeute à Bayonne

Vous luttez pour surmonter un blocage, un traumatisme ou une addiction ? Vous avez du mal à gérer votre stress ?

Vous avez vécu des violences, une agressions, un abus, un viol, l'inceste, la maltraitance dans l'enfance ?

Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l'aide dont on a besoin.

Je suis une Thérapeute spécialisée en psycho traumatisme & violences sexuelles.

Mon cabinet de consultation se situe à Bayonne. Je suis là pour vous accompagner dans le processus de compréhension et de libération.

La vie peut parfois être compliquée et difficile à gérer, mais je suis là pour vous permettre de dépasser ces obstacles. Mon but est de vous soutenir face à votre passé, de vous inviter à comprendre votre histoire, de vous amener à vous reconnecter avec votre corps et votre intimité et, enfin, de vous offrir de nouvelles ressources pour faire face aux difficultés que nous réserve parfois la vie.

Je suis devenue thérapeute

Ma force, mon vécu

À 27 ans j'ouvre les yeux .... Mon passé est traumatique, oui, mais, moi Audrey qui suis-je ? Qu'est-ce que j'aime ? Quelles sont mes valeurs, mes qualités, mes croyances, mes goûts, mes projets, ... ? 

J'ai été formatée sur un programme erroné : LA VIOLENCE & LA NÈGLIGEANCE.

 

J'ai commencé par prendre conscience de ces mauvaises données, à expérimenter, puis j'ai traverser des moments de doutes, de tristesses, de colères, de haines pour enfin, me libérer, petit à petit, de se passé. J'ai appris à faire mes choix et poser mes limites à partir de mon coeur et non de mes peurs.

Un parcours qui demande du temps, de la douceur et beaucoup d'amour pour soi.

 

Aujourd'hui, j'apprends encore par l'expérience, j'ai créer un nouveau dialogue (avec mon corps et non mon esprit), je me traite avec beaucoup plus de douceur et d'amour. J'ai gagné confiance et estime de moi. Ma vie est bien plus sereine et agréable pourtant mon passé n'a pas changé ...

Alors c'est avec un grand OUI que je vous dis qu'il est possible de se libérer des sensations associées à votre vécu traumatique. 

Audrey Le Tarnec Psychologue - Thérapeute EMDR à Bayonne

 Nous allons créer ensemble et pas à pas votre parcours 

Psychologue - Thérapeute EMDR à Bayonne 

Découvrez les ateliers Corps précieux

Mon enfance et adolescence semées d'embuches, mon énergie était dirigée vers mes mécanismes de survie plutôt que dans la réussite scolaire. Je n'ai donc pas étudié la psychologie dans un cursus classique pour devenir psychologue ou psychothérapeute. 

La vie m'a offerte le plus beau des enseignement.

 

J'ai naturellement diriger mes formations et ma pratique de thérapeute vers la prise en charge des psycho traumatismes et des victimes de violences sexuelles. L'adolescence étant à mes yeux une période de vie d'une grande importance Je développe les accompagnements dédiés aux jeunes filles et aux jeunes hommes afin de mener des ateliers sur la prévention et l'éducation à la vie affective & sexuelle. 

Mon parcours de thérapeute psycho corporelle

  • Les violences sexuelles

2019

Mon parcours commence là en 2019 avec l'association SVS, présidée par la Docteur Violaine GUERIN, endocrinologue & gynécologue. 

  • Les bases de la connaissance en matière de violences sexuelles

  • Prévention des violences sexuelles en périnatalité

  • Thérapie psycho-corporelle niveau 1 & 2 

           - Outils psycho-corporels dans un parcours de soin des violences sexuelles

           - Massages psycho-corporels et rêves éveillés

  • Thérapie psycho corporelle

2019 - 2020

J'enchaîne 1 an avec Jennie Desrutins , formatrice en thérapie psycho corporelle. 

Titulaire d'un DU en psycho traumatologie, ancienne juriste et écoutante à Viol femmes infos. La formation, issue de la psychologie biodynamique et de la Somatic Experiencing de Peter Levine, nous enseigne aussi la prise en charge socio-judicaire des victimes.

  • Psycho traumatismes

2021

Organisme spécialisé dans la prise en charge des traumatismes et de la théorie de l'attachement.

  • Module 1 : Outils de compréhension & de stabilisation

  • Module 2 : Outils de confrontation

  • Module 3 : Dissociation et travail avec les parts

  • Thérapie EMDR - REC-SO

2020

La Reprogrammation Emotionnelle et Comportementale par Stimulation Oculaire proche de la thérapie EMDR qui est réservé au Psychologue et psychiatre.

  • Prévention & éducation sexuelles

2020

La BOAT : la Boîte à outils de prévention des violences à caractères sexuel et/ou sexiste auprès des 5 - 18 ans.

Èlaborée par les membres du CRIAVS de Montpelier (psychiatre et psychologue), validée par l'éducation nationale et approuvée par le Ministère de la santé et de la prévention.

2018

Accompagnement de la jeune fille de 14 à 17 pour s'émerveiller, se découvrir. 

Apprentissage d'un parcours d'accompagnement dédié aux jeunes filles durant une période si spéciale qu'est l'adolescence. Des thèmes variés : psychologie, sexualité, amour, société, spiritualité, corps, relation , ....

2022

Le Pass'amour pour intervenir auprès des jeunes. Créer un échange avec les jeunes Primaire, collège, lycées.

Oser parler de: consentement - choix - respect de soi et de l'autre - sexualité - grossesse - estime de soi - identité - pornographie - ....

  • Et d'autres outils thérapeutiques

  • Ècoute active

  • Théorie polyvagale

  • Base de la psychopathologie

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20 av de l'interne Jacques Loeb 

64100 Bayonne

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letarnec.audrey@gmail.com

06.50.75.25.25